My New fitnesslife.
mandag den 20. oktober 2014
så er jeg tilbage.
›
Efter lidt fravær kører Blogen igen. Jeg har som altid trænet hårdt, men ikke været god til at komme her ind og dele budskabet. Jeg vil ikk...
mandag den 6. oktober 2014
7 okt træning.
›
Mandags træning kan være hårdt. Weekenden betyder at jeg ikke har den tid drengene er i børnehave til at samle energi. Og det tærer hårdt på...
fredag den 3. oktober 2014
3 okt. træning.
›
Kan virkelig mærke jeg er kommet godt i gang med frivægte, nyder hvert sekund af træningen. Løbebånd er skiftet ud med crosstraineren, inge...
ugens tal. uge 40.
›
Fantastisk uge. Fedt -0.5 kg. Muskel +1.5 kg. Kropsalder fra 45 til 42.
fredag den 26. september 2014
ugens tal.uge 39.
›
Ja der er ikke sket det store. Fredag blev brugt til at lægge det nye frivægtsprogram og mandag var jeg syg, så onsdag eneste reelle træn...
26 sep træning.
›
Det blev til en begrænset mængde træning i dag, da jeg var nødt til at have min 4 årige søn William med. Men fik trænet styrketrænings delen...
onsdag den 24. september 2014
24 sep træning.
›
Dejlig træning i dag. Kan godt mærke forskel på træning med maskiner og frivægte, Musklerne bliver tydeligvis brugt på en anden måde. DEJLIG...
›
Start
Vis internetversion
