En hård dag. Kunne godt mærke i mine ben at jeg ikke var god ved dem i går. Fik dog både i opvarmningen og efter styrketræningen, kæmpet mig op på 3 km på ca 22 min.
Styrketræningen gik også fint. Fik sat 5 kg mere på mavetræningen, så alt i alt en fin dag.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar